翻开《引气诀》,书页上的文字自然识得,这也是他过去五年能在丁府立足、看懂账本的基本功。
开篇是一段凝神静气的口诀:
“心息相依,神凝气穴。
意守丹田,如鸡抱卵。
呼接天根,吸接地脉。
绵绵若存,勿助勿忘。”
心与呼吸相合,精神凝聚于气海。
意念守护丹田,如同母鸡孵蛋。
呼气时意念连接头顶百会,吸气时意念连接脚底涌泉。
气息要细微绵长,似有似无。
.......
陈易没有急于尝试,而是沉下心来,将这篇不算长的《引气诀》从头到尾,仔仔细细通读了两遍。
这功法出乎意料的简单直白。
不但文字说明简练,还配有细致的人体经脉插图,一步一步教导如何静坐、调息、内视、引导那虚无缥缈的灵气,旁边甚至还有注意事项,就像是一份傻瓜式修仙说明书。
陈易略一思忖便明白了。
青云宗传承五千年,这给入门者打基础的《引气诀》恐怕早已被历代先贤改良优化了无数遍。
早已去除了所有艰深晦涩和潜在风险,变成了最安全、最普适、效率可能也趋于最优的版本。
只要身具灵根,哪怕不识字,跟着图画比划,时间久了也能懵懂入门。
这就是大宗门的底蕴。
时间宝贵,陈易不敢浪费。
他又反复研读了几遍,确保每一个细节都印入脑海,然后便依照书中插图所示,在静室的蒲团上盘膝坐好。
他努力调整呼吸,让气息逐渐变得绵长平稳,摒弃杂念,将全部精神缓缓收束内敛。
接着,他尝试着依照书中所授,以意念为引,想象一股温润的气流从头顶百会穴微微渗入,然后沿着督脉缓缓下行,过命门,至尾闾,再转而向前,经会阴,沿腹部正中上行,过丹田、膻中,最后回归舌尖,完成一个循环。
此谓之小周天,是感应和引导灵气的最基础路径。
第一次尝试运行,陈易瞬间感到了理论与实践的天堑。
脑子表示:“我看懂了,很简单!”
身体和灵根却齐齐抗议:“不,你不会,差得远呢!”
那想象中如臂使指的意念引导变得滞涩无比,仿佛在粘稠的泥潭中蠕动,精神稍一松懈,那虚幻的气流便消散无踪,必须从头再来。
感知中的灵气更是飘渺如烟,似有还无,难以捕捉。
但陈易最不缺的就是耐心与狠劲。
他心志坚如铁石,不
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