正手里捧着一碗水，在走八卦步。
“水洒出来一滴，加练一百个俯卧撑。”
林啸的声音冷酷无情。
“伊万，你的呼吸太乱了。你那是拉风箱，不是呼吸。用鼻子吸气，气沉丹田！控制你的横膈膜！”
伊万满头大汗，他觉得这比跟熊摔跤还难。
但他惊讶地发现，当他强行按照林啸的节奏呼吸时，那种常年伴随他的胸闷感竟然减轻了。
对于巴西柔术高手里奥，林啸教的是“听劲”。
“别总想着去抓人的腿。那是找死。”
林啸让里奥闭上眼睛，两人的手腕搭在一起。
“感受我的重心。当我的重心偏左的一瞬间，那就是你抱摔的时机。”
推手。
太极听劲。
里奥一开始觉得这是玄学，但当他闭着眼，仅仅通过触觉就第一次成功把林啸（虽然林啸放水了）带倒时，他震惊了。
“这……这是魔术吗？”里奥看着自己的手，不敢置信。
至于“问题儿童”扎克。
他的训练最简单，也最枯燥。
他坐在椅子上，面前挂着一个不停摆动的网球。
“盯着它。”林啸说，“不用打。只是看。直到你能看清它上面的绒毛。”
这是练眼。
也是为了配合他的天赋——【绝对反击】。
整个上午，蓝队训练馆里充满了这种看似“不务正业”的训练。
没有流血，没有对抗。
只有站桩、呼吸、推手、这就。
队员们虽然满腹狐疑，但在林啸那种不容置疑的【名师光环】压制下，没人敢造次。
更重要的是，林啸露的那几手——单手把强尼按在地上动弹不得、一脚踢断实木靶子——已经彻底震慑了这帮刺头。
而在教学的过程中。
林啸自己也是收获满满。
【指导伊万调整呼吸……自身“内家吐纳”经验+10。】
【指导强尼站桩……自身“落地生根”经验+10。】
【指导里奥听劲……自身“近身短打”理解深度+5%。】
爽。
太爽了。
林啸感觉自己不是在当保姆，而是在吸取这八个人的经验值。
随着他对这些技术要点的拆解和传授，很多以前他自己只是“知其然”的东西，现在变成了“知其所以然”。
原本Lv2的【截杀】技能条，正在以肉眼可见的速度上涨。
……
午休时间。
两个队伍在公共餐厅相遇。
康纳带着他的“S级”军团，大摇大摆地走了进来。
他们一个个满身大汗，肌肉充血，看起来刚刚经历了一场高质量的训练。
看
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