“青龙前辈，可否下来一趟。”
叶飞向着头顶的云层喊道。
“什么事？”
话音刚落，青龙的身影，就出现在了叶飞的身前。
“前辈，每次洗涤灵根所需时间和身体承受的痛苦，是不是也在不断增加？”
叶飞把心中所想问了出来。
“的确如此。”
“你是不是已经感觉到吃力了？”
青龙一脸笑意地问道。
“是的，怕是下次灵根洗涤的那种痛苦，我就承受不住了。”
叶飞脸色一红，如实说道。
这才洗涤了四次，他便承受不住了，确实有些丢人。
“哈哈！”
“这也正常，八十一次的灵根洗涤，非大毅力者，不能成也。”
“想要减轻痛苦，唯有炼体，方能解决。”
“炼体有九境，每境可助你顺利完成九次灵根的洗涤。”
“这是炼体九境的修炼口诀，以及修炼方法。”
青龙哈哈一笑，对这件事，早有预料。
说完，他右指一点叶飞眉心，炼体九境的修炼口诀，就出现在了叶飞的脑海中。
“炼体九境好练吗？”
叶飞没有立即去看那些口诀，好奇问道。
“非常难炼，需要大量的天材地宝以及丹药，即使这样，也不能保证成功。”
“但是，要完成八十一次灵根洗涤，就必须要完成炼体九境。”
“所以，炼体这条路你不想走也得走，不然，以你的资质，怕是筑基都无望。”
青龙看了一眼叶飞，摇头解释道。
“前辈，需要哪些天材地宝和丹药？您知道吗？”
听完解释，叶飞心中不由一沉，不过他还是出声询问道。
如果连筑基都无望的话，他又如何有脸回去见叶苍龙？
所以，对叶飞来讲，只要有一丝希望，他都会尽力争取。
“我知道的只有《炼体药典》，它是我们青龙一族，记忆传承下来的东西。”
“由于时间太过久远，至于现在这里面记载的东西叫什么名字，有没有断绝，我就不知道了。”
“我现在把这些都传给你，能不能用得上，就看你的机缘了。”
说着，青龙右指再次点在了叶飞的眉心之上。
然后，叶飞的脑海中，就又多了许多东西。
把这两样东西都传给叶飞后，青龙就身形一闪，再次回到了云层之上。
“炼体九境。”
“《炼体药典》。”
叶飞口中喃喃，脑海中闪现着青龙传给他的这些东西。
炼体九境分上四境和下五境。
上四境为炼皮、炼肉、炼骨、炼筋。
下五境为通脉、金髓，筑体、金身和道体
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