到上中下三丹田的自然律动。这种律动充满了神秘的道韵，三田的律动各有不同，但仔细品味，就能发现它们之间的律动，隐隐有着密切的关联。
“接下来，便是要纯化修为，扫除杂质，使得三田的关联更加紧密。”
修为是要做加法，也要做减法。
前者增强数量，后者则提升质量。
这样的做法，贯穿修士一生，并非只是筑基的这个阶段独有。
镜台通灵诀！
身是菩提树，心如明镜台。此时需拂拭，莫使惹尘埃。
宁拙的神海修为开始迅速减少，明镜灵光丹田中无数道镜片神念，哪怕有一丝尘埃、瑕疵，都会主动打散。
如此削减了上千面明镜神念之后，上丹田中一片清明。
宁拙如法炮制，又纯化了五行法力，精炼了血精。
三田修为都减少了很多，不再有胀痛之感。
宁拙再度开始修行，这一次，不管他催动三宗上法的任何一种，都能感到一片清朗，像是万里晴空，碧蓝无云般顺畅，毫无滞碍。
不仅如此，任何一门功法运转起来，都能够引起其余两个丹田的呼应。
当他全力催动时甚至其余两个丹田中的修为都产生了波动。
只是这个波动并不剧烈。
“筑基第一阶段——开田无碍，我已经达到了！”
此时此刻，宁拙确定自己已经踏上了筑基期的第一个台阶。
开田无碍！
净心除障，开垦丹田。
修士要清理修为中的杂质，确保丹田之地不掺杂外物，不为其侵扰，只是为日后的修行打下清明基础。
要达到这个阶段，有两个要点。
第一个是修为达到上限，如此一来，进无可进，才能感应更清晰，方便剔除杂质。
第二个则是剔除杂质。这点需要功法优异，很多功法在这方面难有成效，条件好的修士能借助修真百艺中的某个手段，间接达到除杂的效果。条件不好的修士，只能将就敷衍，继续进行下一步的修行，非常无奈地给未来结丹埋下隐患。
宁拙通过国力砖，达到了第一个要点。
而他修行的三宗上法，隶属顶流，做到剔除杂质轻而易举！
宁拙再次取出仅剩下来的国力砖，开始了再一轮的吸收。
他再次将提纯过的三丹田充盈至满，然后缓慢催动功法。
这一次，功法催动时，对应的丹田已经进无可进，但其余两大丹田的波动变得十分强烈。
在剧烈的波动中，两大丹田中的
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