切磋的人在陪练活动结束之后，他们可以进入休息室内恢复两个时辰。
之所以如此限制，也是为了防止有些弟子并不是在恢复，而是在利用休息室内的仙灵之气进行仙源的转化。
以他们对渡劫期修士吸收仙灵之气的速度来看，如果渡劫期修士的仙元之力全部消耗一空的话，两个时辰刚刚可以让他们完全恢复过来。
当然，这些渡劫期修士其实一般情况下并不会将所有的仙元之力都消耗掉。
所以在休息室内待上两个时辰实际上不仅足以让他们将消耗的仙元之力补回来，还可以用多余的时间来转化仙源。
当然，也不排除有人利用这两个时辰都在转化仙源。
毕竟在很多人看来，仙源的转化才是最困难的，如今有一个吸收仙灵之气的机会，他们未必不会这么做。
不过绝大部分肯定不敢这么做。
因为他们都已经知道了，如今程家将面临敌人的袭击，而且敌人很有可能就是仙人。
这也是为什么要让他们与仙人切磋来提升自己实力的原因。
所以他们要是不将仙元之力完全恢复过来，一旦哪天仙人打到程家来了，他们可就连自保都困难了。
因此绝大部分人肯定还会将仙元之力恢复，在完全恢复以后，最少也得恢复八成以后，他们会将多余的时间用来转化仙源，这样既能保证自己的战力达到最佳状态，同时又能够转化一定的仙源。
其实如果程宇只是单纯地想要他们恢复仙元之力的话，他完全可以让这些人在休息室里面待的时间在一个时辰或者一个半时辰的样子。
他也知道这些人肯定会趁着这个机会去转化仙源，不过他并不在乎，甚至有意给他们这个机会。
毕竟想要进入休息室内也不是天天都能进的，只有上过台之后才能进。
哪怕二十个修斗场同时运转，他们也需要一个月左右的时间才能上台一次。
因此一个月就使用一次休息室，而且无论如何也需要花一些时间来恢复仙元之力，他们能够转化的仙源是有限的。
按照这种方式来计算，就算再给他们五十年的时间，他们也未必能够完成仙源的转化。
因此他也没有必要对这些弟子太过于苛刻了。
再说了，其实仙源的转化越多的话，实力也会有一定程度的提升。
只是程宇为了防止他们转化仙源过多，若是早早的完成了仙源的转化，那他们就要飞升仙界了。
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