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以钢筋铁骨为辅，力量为主，继续熬炼自身。
虽然同样都是提升身体，但是和李均儒有着明显差别。
李均儒更注重五脏六腑，而石钟河则是纯粹对速度、力量进行熬炼。
不练不要紧，这一练，把陆深都吓了一跳。
谁他妈见过10岁长到两米二，顶着大光头，浑身肌肉块，衣服都要撑裂的孩子？！
他变秃了，也变强了，和他爸一样！
他不是刻意剃头发，而是天然掉发，在长时间的锻炼过程中，练就了铮亮的光头。
浑身的肌肉更是离谱到了极致，陆深都要怀疑他，是不是偷偷上了科技。
但从了解来看，确实是自己练就这一身强悍体魄。
肌肉飞升啊？！
陆深也不知道，这孩子再这么练下去，会变成什么样子。
原本还想拦着点，但是石磊阻止了，表示孩子的路要让孩子自己走。